Autor: admin

Coneixes els beneficis que té la meditació, però saps què necessites per a crear l’espai perfecte per a practicar-la a casa? Tant si medites a casa com si només vols un espai per a relaxar-te, això t’interessa

La ubicació del racó per a meditar
El dormitori o una sala d’estar són llocs perfectes per a meditar. Evita zones de pas o molt transitades. Quan faci bon temps, surt a la terrassa o jardí.

Evita els aparells electrònics
Sempre que sigui possible és millor situar el racó per a meditar lluny d’aparells electrònics ja que interfereixen negativament en la relaxació quant estan encesos pels camps electromagnètics que generen. Si han d’estar, almenys, dóna-li al off!

Ordre i neteja
És necessari que el racó de meditació estigui net i ordenat. Així que tria una zona buidada i on no hi hagi andròmines per mitjà.
Els colors i la decoració
Els colors han de ser suaus perquè conviden a la calma. El millor és el blanc, relaxant i representatiu de la puresa. I quant a les parets, decora-les amb imatges o objectes que et donin pau interior. Et relaxa la mar? Penja fotos de paisatges marítims.
Espelmes
La seva il·luminació és suggeridora i convida a la calma. Així que agrupa diverses espelmes sobre una safata i encén-les quan vagis a asseure’t a meditar. Encara que tinguis els ulls tancats, ajudaràs a la teva ment si no sents massa llum a l’habitació. Sempre és millor que sigui tènue.
Aromaterapia
Les olors que perceps estimulen al cervell. Els més recomanats per a meditar són lavanda, camamilla, pal sant o encens naturals que indueixen a aquest estat de relaxació mental que busques amb la meditació.

A Apialia Girona ens imaginem la cara que pots arribar a posar quan arribes a la teva casa i descobreixes que tens una esquerda en la teva paret. A més de posar-te a maleir i preguntar-te el per què t’ha succeït això, tot el teu esforç anirà encaminat a buscar algun professional que pugui reparar tal desastre. Per a aquesta mena d’eventualitats aquesta actitud és la més recomanable, atès que han d’analitzar les raons que han provocat aquesta situació i, d’aquesta manera, aportar-te una solució el més ràpida possible.
Aquesta cerca es pot realitzar, o bé de manera privada, en la qual nosaltres ens faríem càrrec del cost que pogués suposar la visita del tècnic; o bé podem comprovar si l’assegurança de la llar que tenim contractat ofereix cobertures per a aquesta mena de situacions. En el cas que sigui així, has de contactar amb la teva companyia asseguradora i sol·licitar que un perit acudeixi al teu domicili.
Quan aquest especialista acudeixi a la nostra llar, començarem la gestió real. Gràcies als seus coneixements, establirà els motius que han causat aquesta esquerda i, en funció d’aquest veredicte, la nostra companyia sufragarà les despeses de la reparació o no. Es poden negar si s’estipula que aquests danys siguin provocats per la presència d’obres al costat de la nostra casa. Com el nostre segur no es farà càrrec, haurem de comunicar tal situació al responsable de l’obra. Una vegada fet això, has de saber que comptes amb un temps limitat per a poder reclamar els danys i perjudicis que la seva activitat t’han provocat.
De manera que, has d’actuar ràpid i demanar a l’empresa responsable que assumeixi les despeses de la reparació de la paret. També pot ocórrer, que aquestes molestes fissures, siguin conseqüència de l’existència de problemes de fonamentació en el nostre edifici. En aquest supòsit, hauràs de donar part a la comunitat de propietaris, ja que llavors passaria a ser una obra de conservació. Pel que, serà la pròpia comunitat la que haurà d’aprovar un pressupost que permeti afrontar la reparació que necessites.

Un dels elements als quals prestem menys atenció a l’hora de decorar el nostre habitatge és, sense cap dubte, el lavabo. Aquest element resulta essencial en el nostre bany i, no obstant això, no solem esmentar la seva elecció ni fem comentaris sobre el meravellós que pot arribar a ser. Probablement, es deu als tabús que existeixen en relació amb el seu ús. No obstant això, des d’Apialia Girona sabem que han experimentat un gran avanç i que pots seleccionar diferents tipus en funció de les necessitats de la teva casa.
En el cas que el teu bany sigui petit, t’aconsellem que et decantis per un vàter de forma rodona, atès que ocupa menys espai. Si això no és un problema per a tu, pots decantar-te per aquells que presenten una forma quadrada. Veuràs com queda genial i no passa desapercebut per a ningú.
Respecte a la mena de tanc que pot tenir, ens trobem el tradicional tanc alt. Aquest és el que s’ha utilitzat de manera més habitual i que podem veure en qualsevol casa. Entre les opcions més avantguardistes hi ha dues que ens encanta: el suspès i l’integrat. El vàter suspès es caracteritza per trobar-se el tanc i tot el sistema que aquest requereix, encastat en la paret. D’aquesta manera, queda la tassa suspesa i dóna la sensació de major espai. El de tanc integrat és una autèntica revolució, atès que dins de la tassa s’insereix aquest mecanisme i, per tant, la seva dimensió és molt més reduïda. Pots trobar models que s’ancoren al sòl o suspesos.

Finalment, hem d’esmentar el tipus de tapes i seients que pots seleccionar. En aquest cas, tan sols podem comentar les dos existents en el mercat. La denominada universal, porta unes frontisses que s’ajusten a l’ample de la tassa. Existeixen multitud de formes, amples i colors, havent de seleccionar la que s’adapta al teu vàter.
D’altra banda, ens trobem les tapes de caiguda esmorteïda. L’única diferència respecte a l’anterior és que el tancament de la tapa és més lent i progressiu.

Si bé en l’educació tradicional des de molt petits ens ensenyen a estar asseguts i ser receptius a l’educació del mestre, el Mètode Montessori aposta per la presència d’un guia que facilita però no interfereix en l’aprenentatge de l’alumne, que investiga i experimenta al seu ritme i desenvolupa activitats que desperten la seva curiositat.

Enfront de la rigidesa del mètode tradicional, en el qual tota la classe ha d’anar a un mateix ritme, i treballar sobre un mateix material, en aquesta metodologia es treballa amb varietat d’eines que estimulen als alumnes, a les quals poden accedir fàcilment.

Montessori va encunyar el terme “períodes sensibles” per a referir-se a l’etapa primerenca de la vida on tot és interès i curiositat. Així mateix, defineix com a “ment absorbent” la ment des del naixement fins als sis anys d’edat, període en el qual la capacitat d’aprenentatge és tremend sense tot just esforç.

Aplica el mètide Montessori a casa
Els materials sensorials són una important font d’estímuls per als més petits, que assimilen diferents aspectes del món que els envolta gràcies a l’ús dels òrgans dels sentits. El mètode Montessori, doná molta importància al joc com a estratègia d’aprenentatge, i al paper actiu dels pares per a l’ús efectiu d’aquesta potent eina.

A través del joc, el nen aprèn a resoldre problemes, a provar noves conductes i s’adapta a noves situacions. El nen comença a dirigir el seu propi joc a molt primerenca edat, des dels sis mesos.

Cuida l’estètica de la seva habitació: utilitza colors suaus i controla que no estigui sobrecarregada de joguines.

El mobiliari de l’habitació, des del llit fins a les prestatgeries, passant per la taula i la cadira, ha de ser fàcilment accessible per al nen, impulsant la seva autonomia: quant menys ajuda t’hagi de demanar, més confiança i seguretat guanyarà.

A més del mobiliari, és bo que la resta d’elements estiguin a l’altura del nen. Per exemple, un mirall l’ajudarà a vestir-se de manera independent.

Posa a la seva disposició recursos multisensoriales i seqüencials per a ajudar-los a en l’assimilació de coneixement i prepara una zona on pugui jugar sentint-se segur. Tu et convertiràs en la seva guia.

Què et sembla el mètode Montessori?, ho coneixies?, apliques la seva filosofia? Explica’ns-ho!

Avui tractem un tema poc habitual, però no per això menys interessant: les habitacions amb piano. On ho col·loquem? Com ho integrem? En una botiga de pianos et poden donar molts consells útils, però la decoració corre del teu compte. Cal donar-li l’espai que es mereix.

Habitacions amb piano en decoracions sofisticades i eclèctiques
En un elegant saló, eclèctic i sofisticat, el piano es pot col·locar a un dels costats de la xemeneia, davant de la finestra, a uns passos de la zona d’estar, la distància perfecta per a sentir tocar una delicada peça.

Habitacions amb piano en decoracions vintage
Un excel·lent exemple de com integrar el piano en la decoració és convertir-lo en peça exclusiva del mobiliari, sobretot si no hi ha molt d’espai.

Habitacions amb piano en decoracions clàssiques
L’avantatge dels pianos de paret o verticals és que no ocupen més espai que una llibreria, encara que no val qualsevol racó. Cal tenir en compte el tamany de l’estada i evitar l’excés de llum directe.

Habitacions amb piano de cua
I què succeeix amb els pianos de cua, que ocupen gairebé tres vegades més que els de paret? En aquests casos és imprescindible convertir-los en el centre focal de la decoració, evitant mobles molt enganxats al seu voltant.

Habitacions amb piano de cua en espais petits
Si la distribució és bona i els mobles estan ben triats, un piano de cua pot tenir cabuda en un saló petit. En una sala d’estar, organitzada al voltant d’una taula de centre, el piano pot ocupar una de les cantonades, entre dos finestrals.
Habitacions amb piano de cua en decoracions neutres
La majoria dels pianos són de tons foscos o de fusta. Com ocupen un gran volum dins de l’estada, un bon truc per a integrar-los amb gust i delicadesa és envoltar-los de colors suaus, blancs i neutres.

A Apialia Girona, coneixem perfectament quines són les principals raons per les quals es poden generar tensions entre els veïns d’una comunitat. Encara que arribi a semblar-te increïble, una de les més habituals, està relacionada amb la gestió de les escombraries de cada llar. Perquè els teus veïns no t’increpin, t’explicarem quines són les normatives existents en aquesta matèria.
Les ordenances municipals de cada localitat recullen una sèrie de criteris en matèria de recollida d’escombraries. En elles, s’especifica els sistemes de recollides d’aquestes, el lloc on ha de ser dipositada i a quina hora es pot fer. Paral·lelament, cada immoble, pot tenir estipulada un conjunt de normes que ha estat aprovades en la junta de propietaris i que són d’obligat compliment.
En general, s’estipula que les escombraries que es generen en cada habitatge han de ser baixades al carrer. A més, les bosses que continguin les escombraries han d’estar convenientment tancades per a evitar cap accident, com els molestos degotejos a l’ascensor. Per descomptat, no cal dir, que s’han de dipositar en els contenidors en els horaris nocturns.

Si disposéssim de servei de porteria i el porter fos el responsable de tirar les escombraries, s’hauria d’adequar a la normativa municipal. No obstant això, quan es tracta de tirar algun tipus d’electrodomèstic o moble vell, cada ciutat té establert una sèrie de dies i de punts on poden ser dipositats per a la seva posterior recollida.
La importància del bon compliment de la normativa, té una transcendència directa en matèria de salut pública. Has de saber que, en el cas que infringeixis la llei, poden sancionar-te. Les més lleus són les que es deuen a la falta de les cures de les galledes de les escombraries o el tirar les escombraries fora de l’horari establert. Les faltes més greus són les que inclou l’abandó d’estris en la via pública o vessar líquids com l’oli en ella
Per tot l’exposat, tant per tu com pel bé comú, realitza una bona gestió de les teves escombraries.

La neteja ecològica consisteix en prendre consciència sobre els productes que utilitzem diàriament per a fer la neteja de la llar, ja que molts contenen químics (com: amoníac, fenol, alcohol etílic, etc. per a nomenar alguns) i la seva incorrecta manipulació poden perjudicar la salut i afectar el medi ambient. Pel que hauríem de canviar els nostres hàbits en fer les tasques de neteja, reemplaçar els productes nocius per aquells que respecten el mitjà ambientin i la salut dels qui els utilitza.

Tens idea dels productes químics que es van pel desguàs cada vegada que netegem el bany?. Pensa que contribueixen amb tots els residus que passen pel lavabo, tot i que després són tractats, molts no es desintegren totalment, sinó que acaben en un riu o en la mar contribuint a la contaminació. Especialment els desinfectants químics són els més agressius per al mitjà aquàtic.

Per a contribuir a construir un món net, pots utilitzar productes biodegradables o recórrer als mètodes més tradicionals de neteja, com el vinagre per a fregar els sòls, els cristalls i els miralls o el bicarbonat per a les superfícies blanques.
Pots reemplaçar els productes amb olors seductores (pi, lavanda) per atomitzadors amb essències naturals, barrejar aigua amb essència de cedre, clau, etc. Agrega vinagre a l’aigua en què renta els plats, l’ajudes a estalviar detergent i obtindràs més lluentor.

Per a realitzar una neteja ecològica, és important la tria els productes ecològics que utilitzis, però també, i encara més, reduir la utilització d’aquests.

Un estudi en blanc i negre resulta perfecte per a trobar la inspiració i la concentració necessàries per a estudiar o treballar. A Apialia Girona t’expliquem els millors tips i combinacions per a crear l’estudi perfecte.

I és que la decoració en blanc i negre és un clàssic que mai passa de moda i que recurrentment torna a la palestra per la seva elegància i intemporalitat. Perquè moltes vegades menys és més, com l’estil nòrdic ha vingut a demostrar-nos en els últims anys. Per això un estudi en blanc i negre continua sent una aposta segura per a casa. Un ambient que ens ajudi a treballar sense perdre un àpex l’estil. Avui veurem alguns tips de com decorar aquest espai i de com podem aportar-li una nota de color sense trencar l’encant.
Parets blanques, taula blanca i algun element com la cadira en negre, la catifa o alguna decoració en la paret. No fa falta més. Senzill però molt efectiu….Les parets blanques són sempre encertades per a un estudi, perquè ens aportaran molta lluminositat i pau en un ambient en l’ambdues són bàsiques. A això podem afegir diferents objectes en negre, segons la importància que vulguem donar-li a aquest segon color. Són colors que combinen perfectament amb els tons fusta de sòls creant un bonic contrast. La cadira a ratlles blanc i negre és també una gran solució.

Una altra opció és decidir-nos per la paret en negre, un color molt atrevit però que quan s’usa adequadament dóna un resultat és genial. Ple de força i dramatisme, ideal per a fer ressaltar alguna paret en la qual se centrarà tota l’atenció. En aquest cas és millor unir-lo amb una taula d’estudi en blanc o en algun to fusta natural.

Perquè en la vida no tot és blanc o negre, també ens pot venir de gust donar-li un toc de color al nostre estudi, algun petit detall colorista per a trencar la dicotomia blanca-fosca. El blanc i negre resulten molt fàcil de coordinar amb altres tons, perquè gairebé qualsevol color ressaltarà al costat d’ells. El gris és un to que harmonitza perfectament en aquesta  barreja i a més ens ofereix una gran varietat de tonalitats amb les quals jugar.

 

Cada vegada són més les persones d’avançada edat que s’animen a utilitzar les tablets en el seu dia a dia, des d’Apialia Girona t’expliquem els avantatges que pot tenir aquest ús i com aprofitar les seves utilitats

La revolució dels productes smart resultants de la necessitat creixent d’estar connectats, ha arribat a tots els rangs d’edat i els nostres majors no estan aliens a aquest fenomen. Avui en dia, és habitual veure a avis i àvies que utilitzen els beneficis d’internet per a mantenir-se connectats amb els seus familiars i amics, estiguin on estiguin.

I a l’hora d’afavorir l’entrada d’aquest grup d’edat en l’era de la connectivitat, dispositius com els telèfons intel·ligents o les tablets, han contribuït significativament. I és que aquest tipus de dispositius simplifiquen molt l’accés a Internet als més grans de la llar, ja que poden percebre el teclat i el ratolí d’un ordinador de sobretaula o portàtil molt més complex i menys intuïtiu que l’ús d’una tablet, on la interfície tàctil els resulta molt més còmoda a l’hora de consultar tot tipus de continguts. En els últims anys, l’ús de tablets s’ha generalitzat i es venen per centenars de milions.

Quins avantatges tenen els tablets per a la població més adulta?
El sistema de control tàctil resulta senzill i intuïtiu, permet fer tasques rutinàries com llegir el periòdic o consultar el correu amb un parell de “clics”.Amb l’edat, és normal tornar-se més oblidadissos i, en aquest sentit, les tablets faciliten la navegació en comparació amb els ordinadors. Aquests dispositius intel·ligents, pel seu propi sistema operatiu, exigeixen menys passos per a realitzar les mateixes consultes gràcies a la seva configuració a través d’aplicacions que ens porten directament als continguts que ens interessen.
L’ús de tablets permet a les persones d’avançada edat l’accés a continguts útils com la realització de tràmits burocràtics, operacions bancàries o compres d’una manera molt còmoda i sense necessitat de donar mil voltes.

I no menys important, a través de l’ús de tablets, qualsevol persona pot gaudir de l’oci que més li interessi i entretingui: pel·lícules, música, lectura, els seus programes de TV preferits…una eina molt interessant per a persones ja jubilades i amb més temps lliure.

Fa temps que la televisió va deixar de ser només per a veure. Des d’Apialia Girona ens expliquen totes les potencialitats d’una Smart TV i com aconseguir una sense fer una gran inversió.

Des de fa diversos anys, la Smart TV s’ha fet un buit important en les nostres llars.
En un món progressivament connectat i interactiu en el qual impera la filosofia Smart, no és estrany que el televisor, el dispositiu tecnològic present en pràcticament totes les llars, hagi fet un salt i hagi evolucionat per a proporcionar-nos aquesta connectivitat que obtenim a través d’altres dispositius més moderns. Si encara no has fet el salt a aquesta tecnologia, a continuació et donem algunes claus.

Beneficis de la Smart TV
Aquesta denominació es refereix a televisors que a més de permetre la reproducció de contingut des de diferents fonts, ofereix connexió a Internet i la possibilitat d’utilitzar aplicacions dissenyades específicament per a un televisor. A més, incorporen una opció multitasca molt útil per a, per exemple, navegar per Internet en una finestra mentre la cadena que estem veient en aquest moment emet publicitat. Entre l’oferta actual de Smart TV existeixen models, d’un preu una mica més elevat, que poden manejar-se amb control gestual i, fins i tot, incorporen programes d’aprenentatge que permeten recomanar als usuaris continguts adaptats als seus gustos i aficions.

Si la idea de tenir una Smart TV cada vegada t’atreu més però tens un televisor bastant nou que no et ve de gust canviar, existeixen alternatives molt interessants en el mercat, dispositius que, per un preu molt raonable, et permetran convertir el teu televisor tradicional en una Smart TV. Són moltes les opcions per a gaudir d’aquest dispositiu, amb 90 anys d’història, però amb un ampli marge de millora i renovació per a adaptar-se als nous temps.